Analizy, Warto przeczytać
12 kwietnia 2022
Wzdęcia – czyli przed nami temat, można powiedzieć, całkiem krępujący (szczególnie w towarzystwie) – ale jak już wiecie Panu Tabletce nic nie jest straszne ;D dlatego dziś oswoimy temat „bąków” i przebrniemy przez niego bardzo merytorycznie (ograniczając żarty do minimum). Dowiedzie się, skąd bierze się ten problem i jak sobie z nim radzić. A dla wszystkich, którzy wstydzą się otwarcie rozmawiać o swoim problemie w aptece przygotowałem analizę topowych preparatów na tę dolegliwość. Zaczynamy!
***
Spis treści
Coś tu śmierdzi, czyli skąd się biorą gazy?
Istnieją dwie główne przyczyny obecności gazów w jelitach:
- Po pierwsze, w czasie jedzenia czy picia połykamy nie tylko pokarm czy płyny, ale także powietrze, które następnie gromadzi się w jelitach.
- Po drugie, gaz jest produkowany w naszym przewodzie pokarmowym. Może to być reakcja chemiczna zachodząca w czasie trawienia pokarmu, częściej jednak przyczyną powstawania gazów w naszym organizmie są bakterie żyjące w jelitach. Gdy pokarm nie zostanie w pełni strawiony i trafi do okrężnicy, zajmują się nim właśnie nasze bakterie, które przekształcają go w różne składniki, ubocznie wytwarzając przy tym gazy (taki proces nosi nazwę „fermentacji„).
***
Wzdęcia – wszystkiemu winne bakterie?
W zależności od składu naszej mikrobioty jelitowej (która różni się u każdej osoby, a nawet zmienia się w czasie naszego życia) gazów może powstawać więcej lub mniej. Generalna zasada brzmi tak: im więcej składników nie zostanie strawionych, tym większe pole do popisu mają nasze bakterie – czyli tym więcej gazów powstaje. Dodatkowo jedzenie niektórych produktów spożywczych powoduje powstawanie większej ilości gazów (np. fasola, groch, kapusta).
Jak już wiemy, gazy powstają w naszym organizmie cały czas, a dodatkowo sami je dostarczamy, połykając je. Bardzo ogólnie mówiąc, gromadzące się gazy mają dwa możliwe ujścia z naszego organizmu: przez usta (czyli odbijanie) lub przez odbyt (czyli tzw. „bąki”). I stąd się bierze problem.
***
A jakie preparaty znajdziesz w tej analizie?
Czyli na co zwracałem uwagę przy ich wyborze? Już mówię!
- Po pierwsze, podzieliłem je ze względu na kategorie produktu – na początku leki, potem suplementy diety i wyroby medyczne.
- Po drugie, w analizie znajdziesz takie preparaty, których działanie będzie ukierunkowane tylko na zwalczanie gazów, a także te, które będą wpływały ogólnie na poprawę trawienia i zwalczanie gazów.
- Po trzecie, preparaty będą się różniły głównym składem:
- będą zawierały albo związki powierzchniowo czynne, które będą rozbijać pęcherzyki powietrza (czyli „gazy”), np. simetikon, dimetikon
- lub będą zawierały wyciągi roślinne, które wpływają na trawienie.
***
Co znajdziemy w preparatach na wzdęcia?
Wyżej wspomniane symetykon i dimetykon to chemicznie silikony – są bezpieczne, bo nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego do krwi, przez co nie wywierają wpływu na organizm. Są stosowane przed badaniami USG jamy brzusznej, aby pozbyć się gazów z jelit, które zniekształcałyby obraz.
Natomiast spośród substancji roślinnych stosowanych w preparatach na wzdęcia/poprawę trawienia znajdziemy:
- działające rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego
- działające żółciopędnie
- działające wiatropędnie
- poprawiające perystaltykę jelit
- działające lekko przeczyszczająco
Są to m.in. alona (suchy sok z aloesu), boldyna, ziele dymnicy, wyciąg z mięty, melisy, kolendra, kumin, cykoria, prawoślaz, koper włoski, kurkuma, ostropest plamisty i inne.
Przed Wami gwóźdź programu: analiza preparatów na wzdęcia!
Leki
Espumisan 40 mg
Lek OTC, 25 kapsułek/100 kapsułek
Wskazania:
Lek Espumisan stosuje się u dziecipowyżej 6. roku życia, młodzieży i dorosłych:
- w objawowymleczeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów w przewodzie pokarmowym, np. wzdęcia;
- w okresie pooperacyjnym w przypadku wzmożonego powstawania gazów;
- w przygotowaniu pacjentów do badań radiologicznych i ultrasonograficznych jamy brzusznej oraz gastroskopii.
Dawkowanie Espumisanu:
- W zaburzeniach żołądkowo-jelitowych związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów: dzieci powyżej 6 lat, młodzież i dorośli: 2 kapsułki (co odpowiada 80 mg symetykonu) 3 do 4 razy na dobę.
- Lek może być stosowany w trakcie lub po posiłkach, w razie potrzeby także przed snem.
Skład Espumisanu:
- Symetykon 40 mg
Substancje pomocnicze: metylu parahydroksybenzoesan, żelatyna, glicerol 85% , żółcień pomarańczowa FCF (E 110), żółcień chinolinowa (E 104)
Espumisan – opinia Pana Tabletki – forum
Lek OTC z substancją powierzchniowo czynną, rozbijającą pęcherzyki powietrza w składzie. Po wszystkie informacje odsyłam do ulotki – jak zawsze.
Dostępny także Espumisan easy – w formie granulek bez popijania – dla tych, co nie lubią połykania tabletek/kapsułek.
***
Esputicon
Lek OTC, 100 kapsułek
Wskazania:
W przypadku wystąpienia wzdęć i nadmiernej ilości gazów w jelitach, w przygotowaniach pacjenta do niektórych badań rentgenowskich i ultrasonograficznych
Dawkowanie Esputiconu:
- Zazwyczaj stosowana dawka: 4 razy na dobę po 1 kapsułce po posiłkach i przed snem, w razie potrzeby 3 razy na dobę po 2 kapsułki.
Skład Esputiconu:
- Dimetykon 50 mg
Substancje pomocnicze: krzemionka koloidalna bezwodna, żelatyna, glicerol, woda oczyszczona
Esputicon – opinia Pana Tabletki:
Lek OTC z substancją powierzchniowo czynną, rozbijającą pęcherzyki powietrza w składzie. Podobnie jak wyżej, po wszystkie informacje odsyłam do ulotki.
Esputicon dostępny jest także w kroplach, które można przyjmować od 1. miesiąca życia, dlatego mogą być stosowane m.in. w przebiegu kolki u niemowląt.
***
Travisto Activ
Lek OTC, 30 tabletek
Wskazania:
Tradycyjnie w zaburzeniach trawienia (wzdęcia, uczucie pełności, odbijania), spowodowanych zaburzeniami wydzielania żółci np. po przebytej cholecystektomii (usunięcie pęcherzyka żółciowego), w lekkich skurczowych dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Tradycyjnie w celu regulacji częstości wypróżnień (w zaparciach występujących sporadycznie związanych ze zmianą diety, miejsca pobytu).
Dawkowanie Travisto activ:
- W zaburzeniach trawienia: od 1 do 2 tabletek dziennie, przed posiłkiem.
- Nie więcej niż 4 tabletki na dobę. Nie przyjmować więcej niż 8 tabletek na dobę.
- W sporadycznie występujących zaparciach: od 3 do 5 tabletek raz na dobę, wieczorem przed snem.
- Wystarczające jest przyjęcie leku od 2 do 3 razy w tygodniu. Produktu leczniczego nie wolno stosować dłużej niż 7-10 dni.
Skład (1 tabletka) Travisto activ:
- 15 mg wyciągu (jako wyciąg suchy) z Aloe ferox Miller (alona) odpowiadającego 3.150-3,745mg hydroksyantrachinonów w przeliczeniu na aloinę rozpuszczalnik ekstrakcyjny: woda oczyszczona
- 10 mg wyciągu (jako wyciąg suchy) z Fumariae officinalis L. herbae (ziele dymnicy) DER 4-6-1, rozpuszczalnik ekstrakcyjny: woda oczyszczona,
- 1 mg boldinum (boldyna)
Pozostałe składniki: skrobia ziemniaczana, sacharoza, talk, magnezu stearynian.
Travisto Activ – opinia Pana Tabletki – forum
Znowu lek OTC, jednak tym razem w składzie mamy wyciągi roślinne. Lek działa dwojako: wspomaga trawienie, ułatwia pozbywanie się gazów, a także reguluje wypróżnienia.
Można stosować od 18. roku życia.
***
Iberogast
Lek OTC, płyn doustny 20 ml/50 ml/100 ml
Wskazania:
Przeznaczony do leczenia zaburzeń czynnościowych związanych z motoryką przewodu pokarmowego, takich jak podrażnienia żołądka, problemy trawienne, czyzespół jelita drażliwego(IBS) (włączając w to dolegliwości skurczowe jamy brzusznej i jelit).
Dawkowanie Iberogastu:
Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, Iberogast przyjmuje się 3 razy dziennie w małej ilości płynu przed lub w czasie posiłków.
- Dorośli i młodzież powyżej 12 lat: 20 kropli.
- Dzieci od 6 do 12 lat: 15 kropli.
W przypadku nie ustępowania dolegliwości po 2 tygodniach stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza na temat ich przyczyny.
Skład (100 ml płynu) Iberogastu:
- 15 ml wyciągu z ziela ubiorka gorzkiego (1:1,5-2,5; ekstrahent – etanol 50% v/v),
- 10ml wyciągu z korzenia arcydzięgla (1:2,5-3,5; ekstrahent – etanol 30% v/v),
- 20ml wyciągu z kwiatów rumianku (1:2-4; ekstrahent – etanol 30% v/v),
- 10ml wyciągu z owoców kminku (1:2,5-3,5; ekstrahent – etanol 30% v/v,
- 10ml wyciągu z owoców ostropestu plamistego (1:2,5-3,5; ekstrahent – etanol 30% v/v),
- 10ml wyciągu z liści melisy (1:2,5-3,5; ekstrahent – etanol 30% v/v),
- 5ml wyciągu z liści mięty pieprzowej (1:2,5-3,5; ekstrahent – etanol 30% v/v),
- 10ml wyciągu z ziela glistnika (1:2,5-3,5; ekstrahent – etanol 30% v/v),
- 10ml wyciągu z korzenia lukrecji (1:2,5-3,5; ekstrahent – etanol 30% v/v).
Iberogast zawiera 29,5-32,6% (v/v) etanolu.
Iberogast – opinia Pana Tabletki:
Bardzo bogaty skład, dobrze dobrany do poprawy trawienia.
Uwaga na alkohol – Iberogast zawiera w swoim składzie etanol.
***
Suplementy, wyroby medyczne – analiza i opinia
Spumax wzdęcia
wyrób medyczny, 30 kapsułek, aktualną cenę (5-22 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
Wskazania:
Łagodzenie objawów żołądkowo-jelitowych spowodowanych nadmiernym gromadzeniem się gazów, przygotowanie do badań diagnostycznych, np. badań radiologicznych, ultrasonograficznych i endoskopii.
Sposób użycia Spumaxu wzdęcia:
- W zaburzeniach żołądkowo-jelitowych: dorośli i młodzież od 14 roku życia: 1-2 kapsułki; dzienna dawka: 3-6 kapsułek.
- W celu przygotowania do badania: dorośli i młodzież od 6 roku życia: dzień przed badaniem: 2-3 kapsułki; rano w dniu badania: 1 kapsułka.
- Spumax wzdęcia powinien być zażywany w trakcie lub po posiłku.
- Kapsułki powinny być zażywane bez rozgryzania, popijając odpowiednią ilością płynu (np. 1 szklanka wody).
Skład Spumaxu wzdęcia:
- Symetykon 125 mg
Substancje pomocnicze: żelatyna, 85% glicerol, żółcień chinolinowa (E104)
Spumax – opinia Pana Tabletki – forum
W tym preparacie w składzie mamy dużą dawkę symetykonu, czyli substancji powierzchniowo czynnej, rozbijającej pęcherzyki powietrza. Czyli działanie głównie objawowe, można powiedzieć „na szybko”.
Do stosowania też przed zabiegami USG, podobnie jak leki OTC z tym samym składem – tylko tutaj mamy do czynienia z wyrobem medycznym, czyli ocena jego jakości opiera się na zaufaniu do producenta.
***
Aktualną cenę (5-22 PLN) i dostępność Spumaxu wzdęcia sprawdzisz tutaj.
***
Ulgix Wzdęcia – opinia
wyrób medyczny, 100 kapsułek, aktualną cenę (11-26 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
Wskazania:
W celu usunięcia gazów i powietrza przed wykonaniem badań diagnostycznych w obrębie jamy brzusznej techniką radiologiczną, ultrasonograficzną i endoskopową.
Sposób użycia Ulgixu:
- Doustne. Objawy związane z nagromadzeniem gazów w jelitach: wzdęcia, uczucie pełności, odbijanie: osoby powyżej 18 roku życia: 1 kapsułka 3-4 razy w ciągu doby.
- Kapsułki można przyjmować przed, w trakcie i po posiłkach popijając odpowiednią ilością płynu (około 1 szklanka wody).
Skład Ulgixu wzdęcia:
- 80 mg symetykonu
Substancje pomocnicze: żelatyna, glicerol, żółcień chinolinowa E104.
Ulgix Wzdęcia – opinia Pana Tabletki:
Dawka symetykonu w pojedynczej kapsułce mniejsza niż w poprzednim preparacie – więc powiedzmy, że będzie odpowiedni na mniejsze problemy. Podobnie jak wyżej, może być także stosowany do przygotowania się do badań USG.
Działa objawowo.
***
Aktualną cenę (11-26 PLN) i dostępność Ulgixu wzdęcia sprawdzisz tutaj.
***
Produkt jest też dostępny w wersji Ulgix Wzdęcia MAX – z większą ilością symetikonu w 1 kapsułce.
***
SimetiGast Forte 240 mg – opinia
wyrób medyczny, 20 kapsułek, aktualną cenę (8-22 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
Wskazania:
Łagodzenie objawów związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów w obrębie jamy brzusznej, do których należą: wzdęcia, uczucie pełności, odbijanie.
Sposób użycia SimetiGast Forte:
- Dorośli i młodzież powyżej 12 roku życia 2-3 razy dziennie po 1 kapsułce.
- Wyrób medyczny należy przyjmować podczas jedzenia lub po posiłku. Kapsułkę należy połknąć w całości popijając odpowiednią ilością płynu.
Skład SimetiGast Forte:
- 240 mg symetykonu
Substancje pomocnicze: żelatynę, glicerynę, żółcień pomarańczową, wodę oczyszczoną.
SimetiGast Forte – opinia Pana Tabletki forum
Kolejny preparat z serii „rozbijających pęcherzyki gazów”. Tym razem dawka dużo większa niż poprzednie, 240 mg – będzie na duży, uporczywy problem.
Podobnie jak wcześniej, służy także do przygotowania do badania USG.
***
Aktualną cenę (8-22 PLN) i dostępność SimetiGast Fortesprawdzisz tutaj.
***
Coligas Fast – analiza i opinia
suplement diety, 30 kapsułek, aktualną cenę (22-40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
Wskazania:
Suplementacja diety w składniki preparatu.
Zalecane stosowanie Coligasu fast:
- 2 kapsułki 2 razy dziennie, pół godziny przed głównymi posiłkami.
- Produkt można również zażywać w razie potrzeby, przyjmując dwie kapsułki, maksymalnie trzy razy w ciągu dnia.
Skład (6 kapsułek):
Naturalny kompleks aktywny PhenoAct 750mg zawierający:
- Kolendra liofilizowany ekstrakt z owoców 525 mg mianowany na zawartość fenoli ogółem 2% 10,5 mg,
- Imbir liofilizowany ekstrakt z kłącza 225 mg mianowany na zawartość gingeroli ogółem 1% 2,25 mg,
- Kumin, sproszkowane owoce 675 mg,
- Cykoria, sproszkowany korzeń 594 mg,
- Koper, sproszkowane owoce 240 mg,
- Prawoślaz, śluzy korzenia 165 mg.
Coligas Fast – opinia Pana Tabletki:
Skład jest niezły – mamy tutaj substancje roślinne poprawiające trawienie.
Bez symeticonu, ale inne substancje pomagają „ulotnić się” gazom.
Duży plus za standaryzację.
Warty wypróbowania.
***
Aktualną cenę (22-40 PLN) i dostępność Coligasu Fast sprawdzisz tutaj.
***
Ibesan – opinia
wyrób medyczny, 30 kapsułek, aktualną cenę (25-46 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
Wskazania:
Łagodzenie objawów związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów w jamie brzusznej i jelitach oraz towarzyszący temu ból u pacjentów cierpiących na zespół jelita drażliwego (IBS), w tym: wzdęcia, uczucie pełności i odbijanie.
Sposób użycia Ibesanu:
- Doroślii dzieci powyżej 12 roku życia: 2 kapsułki 3 razy dziennie przez 2-4 tygodnie.
- Kapsułki powinny być przyjmowane z jedzeniem lub po posiłku.
- Kapsułki należy połykać w całości, popijając szklanką wody (około 200 ml).
- Nie należy stosować wyrobu Ibesan dłużej niż 30 dni jako jednorazową terapię. Stosowanie produktu można wznowić po 4 dniach przerwy w ich przyjmowaniu.
Skład (1 tabletka) Ibesanu:
- Naturalna glinka mineralna
- Simetykon 50%
Substancje pomocnicze: hydroksypropylometyloceluloza, dwutlenek tytanu, celuloza mikrokrystaliczna, magnezu stearynian, olej z nasion słonecznika.
Ibesan – opinia Pana Tabletki
Według słów producenta glinka mineralna absorbuje toksyny, bakterie i uniemożliwia ich przyleganie do błony śluzowej jelit.
Dodatkowo w składzie mamy simetykon rozbijający pęcherzyki powietrza.
Więc działanie wielokierunkowe – dedykowany szczególnie osobom z IBS.
***
Aktualną cenę (25-46 PLN) i dostępność Ibesanu sprawdzisz tutaj.
***
Igastrik
suplement diety, 50 ml, aktualną cenę (23-46 PN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
Wskazania:
Suplementacja diety w składniki aktywne preparatu.
Zalecane spożycie Igastriku:
- Dzienna porcja preparatu; dorośli i dzieci powyżej 12 lat: 1 ml od 1 do 3 razy dziennie w zależności od nasilenia dyskomfortu ze strony przewodu pokarmowego.
Skład (1 ml) Igastriku:
- wyciąg liści mięty pieprzowej (Mentha piperita L.) 10 mg
- wyciąg z owoców kminku zwyczajnego (Carum carvi L.) 10 mg
- wyciąg z owocu ostropestu plamistego ( Silybum marianum (L).Geratin) 43,8 mg (standaryzowany na symilarynę 35 mg)
- wyciąg z liści melisy lekarskiej (Melissa officinalis L.) 3,8 mg
- wyciąg z kłącza kurkumy (Curcuma longa L.) 7 mg
- wyciąg z kwiatostanu rumianku pospolitego (Matricaria chamomilia L.) 16,7 mg
- wyciąg z korzenia arcydzięgla litworu (Angelica archangelica L.) 1,3 mg
- wyciąg z korzenia lukrecji gładkiej (Glycyrrhiza glabra L.) 3,3 mg
- wyciąg z liści szałwii lekarskiej (Salvia officinalis L.) 3 mg
Igastrik – opinia Pana Tabletki:
Skład bardzo bogaty, ale…
Minusem jest natomiast brak standaryzacji – więc ciężko powiedzieć cokolwiek o jakości takiego produktu – i na pewno wpływa to na to, jak odbieram ten preparat.
A czym jest standaryzacja i do czego jest ważna w ocenie jakości preparatów roślinnych napisałem tutaj: Jak ocenić jakość wyciągów ziołowych? Standaryzacja i DER – czyli jak Pan Tabletka robi kawę
***
Aktualną cenę (23-46 PN) i dostępność Igastriku sprawdzisz tutaj.
***
Preparaty na wzdęcia – podsumowanie
Wybór preparatów na wzdęcia jest całkiem szeroki – tutaj umieściłem tylko TOP najbardziej popularnych, ale w aptekach znajdziesz ich znacznie więcej. Wiele z tych preparatów występuje w wersji, nazwijmy to, podstawowej i o zwiększonej mocy (max, forte). To czy pomoże Ci mniejsza, czy większa dawka, czy wystarczy preparat ze związkiem powierzchniowo czynnym, czy lepiej zadziała jednak ten roślinny zależy już od Twojego organizmu – ale od czegoś trzeba zacząć i dlatego, abyś wiedział/a w czym możesz wybierać powstała ta analiza.
***
Serdeczności,
Pan Tabletka
Marcin
A może zainteresują Cię też moje analizy produktów na trawienie? Podrzucam:
(Video) Ból głowy mija! 14 metod bez skutków ubocznych - zamiast tabletek | Dr Bartek Kulczyński
- Co na trawienie – analiza i opinia
- Seria Hepaslimin – tabletki na odchudzanie i nie tylko? Analiza i opinia
- Travisto – opinia i analiza składu według Pana Tabletki
***
O autorze
Marcin Korczyk
mgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?"
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
Podobne Te artykuły również
mogą cię zainteresować
Orogermina, spray do gardła – analiza i opinia Pana Tabletki
Analizy
12 lutego 2023
Pelavo – analiza serii i opinia Pana Tabletki
Analizy
12 lutego 2023
Cardioxil – analiza i opinia Pana Tabletki
Analizy
9 lutego 2023
Chusteczki nawilżane – analiza i opinia Pana Tabletki
Analizy
10 lutego 2023
FAQs
Jakie tabletki najlepsze na wzdęcia? ›
Espumisan MAX, kapsułki miękkie, 20 szt. Espumisan, 40 mg, kapsułki, 25 szt. Rebutestin Forte, 340 mg, kapsułki, 60 szt. Ibesan maślan, kapsułki, 60 szt.
Co na bardzo silne wzdęcia? ›- Pij ziołowe herbatki. ...
- Spaceruj po posiłkach. ...
- Pij wodę. ...
- Pij jogurty, maślanki, kefiry. ...
- Żuj plasterek imbiru lub liść mięty po posiłku.
Preparaty Ulgix Wzdęcia Max oraz Espumisan zawierają tą samą substancję czynną - symetykon, jednak w różnych dawkach. Preparat Ulgix Wzdęcia Max zawiera dwukrotnie większą ilość symetykonu w 1 kapsułce w porównaniu z Espumisanem.
Czy Ulgix wzdęcia jest skuteczny? ›Polecam Ulgix Wzdęcia Max. Wygodna, niewielka, kapsułki są łatwe do połknięcia, a przy tym działają bardzo szybko. Uczucie ciężkości po posiłku znika natychmiast. Moje wstydliwe dolegliwości po prostu zniknęły.
Co polecacie na wzdęcia i gazy? ›Na wzdęcia i gazy odpowiednie będą preparaty z kopru czy mięty w postaci herbat. Koper ma działanie wiatropędne natomiast mięta wspomaga trawienie. Również zaleca się stosowanie wyciągów z roślin, które także korzystnie wpływają na zburzenia żołądkowo-jelitowe.
Czemu ciągle mam gazy? ›Zwykle nadmierne gazy można wytłumaczyć nieodpowiednią dietą. Nie muszą to być tylko znane pokarmy wzdymające, jak warzywa strączkowe czy cebulowe lub napoje gazowane. Proszę uważać także na słodycze, które czasem są przyczyną nadmiernych gazów. Opisywane dolegliwości mogą być także objawem nietolerancji pokarmowych.
Jaki chleb nie powoduje wzdęć? ›Jeśli powodem ich powstawanie jest nadmiar błonnika pokarmowego, lepiej wybierać produkty jasne, pszenne. Natomiast gdy spożywana dieta jest bardzo niskoresztkowa, może okazać się, że przyczyną wzdęć jest zbyt mała ilość błonnika. Wówczas rekomendowane będzie pieczywo graham albo razowe.
Co bym nie zjadla mam wzdęty brzuch? ›Jesz zbyt mało lub zbyt dużo błonnika
Jedzenie zbyt dużej ilości błonnika z pieczywa, kasz, warzyw i owoców sprawia, że jego przetwarzanie przez bakterie jelitowe skutkuje wzdętym brzuchem. Przeciętna osoba powinna zjadać 20-40 g błonnika dziennie. Więcej prawie na pewno wywoła wzdęcia.
Aby zapobiegać gazom, należy unikać produktów wzdymających oraz napojów gazowanych, w tym piwa. Aby zmniejszyć ilość połykanego powietrza, zaleca się zaprzestanie palenia oraz żucia gumy do żucia. Nie powinno się przyjmować także zbyt obfitych posiłków.
Jaki probiotyk na smierdzace gazy? ›szczepy bakterii Lactobacillus rhamnosus może wyeliminować problem ze wzdęciami, jednocześnie zwiększając odporność i ułatwiając trawienie. Probiotyk jest szczególnie polecany jako lek na gazy i zaparcia, ponieważ ułatwienie trawienia wspomaga wypróżnianie.
Jak wypuścić gazy z jelit ćwiczenia? ›
Siadamy na krześle postawionym pod ścianą, z nogami ugiętymi w kolanach – kąt prosty, w lekkim rozkroku. Staramy się obrócić tułów w prawą stronę i dotknąć dłońmi ściany po tamtej stronie, głowa powinna podążać za tułowiem. Skrajny skręt utrzymujemy kilka sekund, po czym wracamy do pozycji wyjściowej.
Czy Ulgix jest bezpieczny? ›Zwykle nie wywołuje on żadnych niepożądanych skutków ubocznych. Ulgix Wzdęcia Max zawiera symetykon w wysokiej dawce. Dzięki temu zwiększa się efektywność działania preparatu, co wpływa na skuteczniejsze łagodzenie dolegliwości wywoływanych przez silne wzdęcia.
Co się dzieje po Espumisanie? ›Wspomaga pozbywanie się gazów z przewodu pokarmowego ponieważ ułatwia pękanie pęcherzyków gazu znajdujących się w masie pokarmowej oraz śluzie jelitowym. Po uwolnieniu gazy mogą zostać wydalone z organizmu dzięki perystaltyce jelit lub zostać wchłonięte przez ścianę jelita.
Jakie są objawy wzdęć? ›Wzdęcia to uczucie nieprzyjemnej pełności w jamie brzusznej, zwykle po spożyciu posiłku. W większości przypadków wzdęcia to subiektywne odczucie, niezwiązane ze wzrostem objętości gazów jelitowych czy też obwodu brzucha, wynikające z zaburzenia czucia trzewnego i motoryki jelit.
Kiedy brac Ulgix? ›Osoby dorosłe powyżej 18 roku życia: 1 kapsułka 2-3 razy w ciągu doby. W dniu poprzedzającym badanie: 1 kapsułka wieczorem, w dniu badania: 1 kapsułka rano na czczo. Kapsułki można przyjmować przed posiłkiem, po posiłkach i w trakcie posiłków, popijając odpowiednią ilością płynu (około 1 szklanka wody).
Jakie tabletki żeby nie pierdzieć? ›Ulgix Wzdęcia stosowany jest w łagodzeniu objawów związanych z nagromadzeniem gazów w żołądku i jelitach powstałych w wyniku fermentacji jelitowej w czasie procesów trawienia.
Czy jablka powoduja gazy? ›Ból brzucha po zjedzeniu jabłka
W jelicie grubym fruktoza pod wpływem bakterii ulega fermentacji. Efektem tego procesu jest powstanie wodoru i dwutlenku węgla. To z kolei powoduje nieprzyjemne dolegliwości: wzdęcia, ból brzucha i żołądka, a nierzadko również biegunki i gazy.
Wzdęcia i nadmierne gazy oraz biegunki lub zaparcia są bardzo często wynikiem tzw. zespołu jelita drażliwego. Choroba ta polega na zaburzonej perystaltyce jelit, a jej przyczyn wyszukuje się głównie w stresie i nieprawidłowych nawykach żywieniowych.
Czy banany powodują wzdęcia? ›Banany mogą powodować gazy lub wzdęcia
Dzięki zawartości błonnika, jedzenie bananów reguluje pracę jelit. Niestety, mimo iż błonnik jest potrzebny w diecie, jego zbyt duża ilość może powodować uczucie wzdęcia lub gazy bezpośrednio po zjedzonym posiłku.
Te pokarmy sprzyjają wzdęciom!
Są pokarmy, których spożycie sprzyja powstawaniu wzdęć. Są to m.in. fasola, kapusta, otręby, cebula, kalafior, suszone śliwki, brukselka, brokuł, a także jajka.
Jakie owoce na wzdęcia? ›
Banany są niezwykle bogatym źródłem potasu. Pierwiastek ten niezbędny jest natomiast do utrzymania odpowiedniego poziomu sodu. Potas wpływa na zmniejszaniu objętości płynów, dzięki czemu kontroluje ilość zatrzymującej się w naszym organizmie wody. To wpływa na zmniejszenie ilości oraz częstotliwości wzdęć.
Czy wzdęcia są objawem raka? ›Nowotwór jelita jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób nowotworowych. Objawem mogą być wzdęcia, które pojawiają się regularnie po jedzeniu. Chociaż choroba zwykle dotyka pacjentów po 60 r. ż., to zdarza się niejednokrotnie również u młodych ludzi.
Co jeść żeby mieć płaski brzuch wieczorem? ›Płaski brzuch – sięgaj po warzywa o zielonych liściach
Jak zapewne wiesz, w godzinach przed snem należy unikać produktów ciężkostrawnych. Jeżeli nasza kolacja będzie lekka, łatwiej będzie nam zapaść w odprężający, regenerujący sen. Doskonałym pomysłem będzie jarmuż, szpinak oraz kapusta pekińska.
Nieprzyjemne uczucie rozdęcia i wewnętrznego rozpierania mogą być skutkiem popełnionych przez nas błędów dietetycznych, ale także świadczyć o chorobach przewodu pokarmowego, takich jak nieswoiste zapalne choroby jelit, zespoły upośledzonego wchłaniania, zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego czy nawet nowotwór ...
Czy śmierdzące bąki są zdrowe? ›Inne zaburzenia zdrowotne wywołują wzdęcia i śmierdzące gazy poprzez pogorszenie trawienia, zespół złego wchłaniania lub procesy gnilne w jelitach. Wśród przyczyn znajdują się zaburzenia pracy trzustki, choroby zapalne jelit, a także dysbioza jelitowa.
Jak wyciszyć gazy? ›...
Aby uniknąć problemów z głośnym odchodzeniem gazów i ich przykrym zapachem należy:
- poświęcać dostateczną ilość czasu na jedzenie.
- spożywać posiłki o regularnych porach, dokładnie je gryźć
Napar z koszyczka rumianku pospolitego także może być stosowany w dolegliwościach pokarmowych, ze względu na swoje działanie przeciwskurczowe. Sprawdzi się przy wzdęciach, bólach jelit oraz uczuciu pełności.
Od czego są śmierdzące bąki? ›Prawie 100% całkowitej objętości gazów to bezwonne gazy, jak azot, dwutlenek węgla, wodór, tlen, metan. Za powstawanie nieprzyjemnego zapachu gazów jelitowych odpowiadają siarkowodór, amoniak, indol, skatol, lotne kwasy tłuszczowe, które powstają wskutek fermentacji niestrawionych produktów białkowych.
Czy chora trzustka powoduje wzdęcia? ›Objawy zapalenia trzustki to przede wszystkim nagły, silny, przeszywający, narastający i opasujący ból zlokalizowany w nadbrzuszu (nierzadko promieniujący do pleców), nudności, wymioty i wzdęcie brzucha.
Czy soda pomaga na wzdęcia? ›Soda neutralizuje kwasy żołądkowe, pomaga przy wzdęciach (jest wiatropędna). Należy rozmieszać łyżeczkę sody w szklance wody i wypić. Uwaga: zdarza się, że sama soda oczyszczona powoduje wytwarzanie nadmiaru gazów w żołądku, dlatego zaleca się dodawanie do napoju przygotowanego z sody kilku kropli soku cytrynowego.
Jakie ziola na smierdzace gazy? ›
Wzdęcia, gazy i uczucie pełności po zbyt obfitym i ciężkostrawnym posiłku możesz zmniejszyć pijąc zioła: napary z szałwii, kminku lub kopru włoskiego.
Jak pobudzić jelita do wypróżnienia? ›Tutaj kluczową rolę odgrywa błonnik pokarmowy, który wpływa na perystaltykę jelit, zapobiegając zaparciom. Błonnik znajduje się w warzywach, produktach pełnoziarnistych, owocach. Specjaliści podają, że w przypadku zaparć powinniśmy zapewnić sobie około 20-30 g błonnika dziennie, oczywiście w kilku porcjach.
Co to jest lek Travisto? ›Travisto to suplement diety zawierający kombinację naturalnych wyciągów, które wspierają proces trawienia oraz zdrowie układu pokarmowego. Preparat w aptekach można kupić bez recepty, nie podlega jednak refundacji. Travisto ma postać tabletek i dostępny jest w opakowaniach po 30 i 40 sztuk.
Jak stosować Ulgix Wzdęcia Max? ›Dawkowanie preparatu Ulgix Wzdęcia Max - kapsułki miękkie
W zaburzeniach żołądkowo-jelitowych związanych z nadmiernym gromadzeniem się gazów: Dorośli po 18. roku życia: 240 mg (1 kapsułka) 2–3 razy na dobę.
Ceny Ulgix Wzdęcia Max 30 kapsułek (240 mg) od 14,80 zł do 29,41 zł z 29 aptek internetowych. Możesz sprawdzić także oferty dla innych opakowań Ulgix Wzdęcia Max: 15 kapsułek (9,99 - 14,25 zł).
Czy Espumisan pomaga na wzdęcia? ›Ma on działanie powierzchniowe i nie wchodzi w żadne reakcje w organizmie człowieka. Wspomaga pozbywanie się gazów z przewodu pokarmowego ponieważ ułatwia pękanie pęcherzyków gazu znajdujących się w masie pokarmowej oraz śluzie jelitowym.
Co na wzdęcia z apteki? ›Espumisan MAX, kapsułki miękkie, 20 szt. Espumisan na wzdęcia zawiera w swoim składzie symetykon. Substancja ta rozbija pęcherzyki gazów nagromadzone w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu po zastosowaniu kapsułki Espumisan zmniejsza się uczucie pełności i ucisku w jamie brzusznej, znikają również wzdęcia.
Co można wziąć zamiast Espumisanu? ›- Ulgasim w cenie ok. 11 zł za 30 kapsułek;
- Esputicon w cenie ok. 11 zł za 100 kapsułek;
- Simetigast forte w cenie ok. 12 zł za 20 kapsułek;
- Bobotic w cenie ok. 17 zł za 50 kapsułek twist-off;
- Spumax Wzdęcia w cenie ok. 10 zł za 30 kapsułek;
- Ulgix USG w cenie ok. 4,50 zł za 2 kapsułki.
Wśród produktów szczególnie polecanych w diecie na wzdęcia znajdują się głównie te, które nie powodują tworzenia w jelitach nadmiaru gazów, a także wpływają na prawidłowe formowanie się stolca. Do takich należą m.in. naturalne jogurty, kefir, maślanka oraz otręby pszenne.
Po jakich owocach są wzdęcia? ›Owoce mogą być przyczyną wzdęć
gruszki, śliwki czy jabłka, wywołują wzdęcia. Jest to spowodowane wysoką zawartością cukrów w owocach, głównie fruktozy, które mogą wzmagać fermentację w jelitach.
Jaki probiotyk na gazy? ›
Jeśli doszło do zaburzenia flory jelitowej i związanych z tym wzdęć, warto jeść jogurty, które zawierają w nazwie cząstkę bio- lub akti- albo zdecydować się na probiotyk ze szczepem L. rhamnosus GG, L. plantarum 299v, L. plantarum PL02, Bifidobacterium longum PL03 czy L.
Jakie warzywa nie powodują wzdęć? ›Pomidory na wzdęcia
Dodatkowo dzięki umiarkowanej ilości błonnika i wysokiej zawartości wody pomidory wspierają proces trawienia oraz odpowiednią pracę jelit. Pomidory są również bogatym źródłem potasu, który obniża poziom sodu powodującego wzdęcia w naszym organizmie.
Espumisan zawiera w składzie 40 mg simetikonu. Na rynku istnieją mocniejsze preparaty, które mają więcej tego składnika np. Espumisam MAX zawiera 140 mg simetikonu, a jeszcze mocniej będą działać Ulgix wzdęcia max lub Simetigast Forte, które zawierają 240 mg simetikonu.
Co lepsze Espumisan czy bobotic? ›Oprócz różnicy w cenie obydwu produktów, krople Bobotic Forte i Espumisan mają różne stężenia substancji leczniczej. W obydwu preparatach występuje ten sam składnik symetykon, ale jeden z nich zawiera go trochę mniej, drugi więcej.
Czy Espumisan jest zdrowy? ›Espumisan dla niemowląt jest lekiem często podawanym dzieciom, gdy dokuczają im wzdęcia i różne inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe związane np. z kolką. Jest on uważany za lek bezpieczny, jednak zawsze należy go stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.